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목록#마라톤 장거리 훈련 (1)

산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

동마대비 풀코스 장거리주 연습

서울마라톤과 서울국제마라톤돈 가까워 실전 경험을 하고 거리에 대한 막연한 무려움을 떨치기 위해 풀코스 Lsd를 하기로 한 것은 11월 11일 이후로 대회출전을 하지 않아 거리에 대한 감각이 둔할것 같다. 무급수는 32km 까지는 뛰었지만 그 이상은 고통이 심할 것 겉아 중간급수를 위해 배..
국내 마라톤/32, 하프, 10km 2007. 2. 10. 17:57
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