산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산
3월 코바코 역량강화 양평의 설경 본문
3월 22일 조직역량강화를 위한 관리자 리더쉽 교육을 왔다.
장소는 양평 강상면에 있는 Kobaco교육장이다.
근데 첫수업을 하고 나니 눈이 내리기 시작하더니
점점 눈이 많이 내려 쌓인다.
서울은 눈이 내려도 녹는다는데, 이곳엔 계속 쌓인다.
3월에 폭설이 내린다.
통상 3월 15일이면, 제설대책본부가 해제되는데 올해는 15일 연장하여 3월 31일까지 늘렸다.
봄은 그렇게 올듯 말듯 많이 기다리게 한다.
3월달 눈 치곤 많이도 내렸다.
교육내용은
피닉스 리더십세미나로 " 지금 나의 시간을 값지게 보내려면 뭘 해야 할지 끊임없이 물어라."
라고 말했다.
브리이언 트레이시의 9단계 목표 설정기법
1. A4 용지에 자신이 꼭 이루어야 한다고 생각하는 것들을 적어 리스트를 만든다.
2. 중요하지 않다고 생각하는 것부터 차례차례 지워 나간다.
3. 마지막으로 남은것을 자신의 No1 목표로 정하고 , 이를 다시 A4종이에 베껴 쓴다.
4. 목표가 실현가능한 것인지 생각해 본 후부터 목표달성을 위해 뛸것인지 출발점을 정한다.
5. 현실적이고 명확한 데드라인(deadline)을 설정한다.
6. 목표를 이루는데 장애요소가 될 만한 것들을 적어보고 지금까지 내가 왜 이목표를 달성하지 못했는지 구체적으로 써 본다.
7. 목표를 이루기 위해 나를 도와야만 하는 사람들의 리스트를 작성한다.
8. 목표를 달성하기 위해 내게 필요한 기술(Skill)을 적는다.
이중 현실적으로 당신이 개발할 수 있는게 무었인지 우선순위를 적어 본다.
9. 목표 달성을 위해 세부적인 스케줄표를 작성한다.
이때 작성하는 계획은 구체적이면 구체적일 수록 좋다.
성공의 7가지 요소
1. 마음의 평화는 만족으로 부터의 평화다.
2. 건강과 에너지 - 생명력(활력)
3. 사랑의 관계 : 인생의 85%의 성공은 내가 남과 얼마나 잘 어울리는냐에 의해 정해 진다.
4. 경제적 자유 : 내가 걱정하지 않을 만큼의 돈을 가지고 있음을 의미
5. 가치있는 목표와 이상 : 가치있는 목표와 이상은 우리에게 읨와 목적에 대한 감각을 준다.
6. 자신을 아는것과 스스로를 이해하는 것
7. 개인의 성취감을(자아실현)
잠재적 능력을 열어라
- 인간의 잠재능력에 대한 공식
(타고난 성질 + 후천적 성품) * 태도 = 개인의 잠재력
- 태도는 인간의 언어중에 가장 중요한 단어라 불리고 있다.
- 우리가 하는 모든 일은 85%는 태도와 관련이 있다. : 성공의 85%는 내가 긍정적인 자세를 얼마나 가지고 있는냐에 따라 결정
- 태도는 기대에서 부터 온다. : 나의 믿음에 대한 기대는 나의 태도가 된다.
- 나의 기대는 믿음과 나의 가치관에서 온다.
- 각 개인은 신념의 덩어리가 있는데 심리학자들은 이것을 자아개념이라고 한다. 자아개념은 지휘센터다.
○ 우리 모두는 순수한 잠재능력의 상태로 태어난다.
- 모든 아이들은 사랑과 보살핌의 필요를 가지고 세상에 태어 난다.
- 아이들은 두가지 특성을 가지고 태어난다.
1. 그들은 두려움(공포)를 모른다. 이것은 "싫어"라고 표현한다.
2. 그들은 완전히 자기의사로 행동한다.
그리고 "이것을 해야 할 의무는 없어"라는 태도로 표현한다.
3. 인간은 태어날때 두려움이 없이 억제를 모르고 태어 났다.
- 아이들은 2가지 방법으로 배운다.
1. 그들은 모방으로 배우고 특히, 부모를 모방한다.
2. 그들은 불편함에서 편함으로 움직이며 배운다.
♣ 아주 어렸을 때, 아이들은 부정적인 습관을 배우기 시작하고, 이것은 파괴적비판에 뿌리를 두고 있다.
- 파괴적비판은 아이들에게 부정적으로 반사하고 자기방어를 하기 위하여 부모들에 의해 사용되어 진다.
♣ 파괴적비판의 결과로써 우리는 억제된 부정적습관을 개발하기 시작한다.
- 실패에 대한 부정적 습관은 "나는 못해"라는 두려움을 만들어 낸다.
- 실패에 대한 부정적 습관은 이것들은 아이들이 부모의 사랑을 받을 때 발전한다.(부모를 기쁘게 해야지...)
- 아이들은 다른사람(부모)를 기쁘게 학 위해 "거부공포"라고 반응한다.
- 이런 강제적인 부정적 습관은 거부에 대한 공포로 나타난다.
♣ 만약 내가 " 나는 내가 좋다"를 계속반복한다면, 나의 자부심은 계속 높아질 것이고 나의 두려움은 점점 사라질
것이다.
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