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산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산
북한산둘레길 12구간 충의길 본문
12구간 충의구간 안내
12구간 충의길은 사기막골 입구에서 교현 우이령길 입구까지 구간
거리는 3.7km로 1시간 45분 소요된다고 함.
39번 국도 (구파발 ~ 송추)변 쉼터 우리는 여기서 땀을 식히고 출발
망초꽃이 허드러지게 핀 12구간 충의길
한낮의 땡볕을 온몸으로 받으며 제일 더운 시간대인 오후 2시경 12구간을 역코스로 걷고 있음
효과적인 걷기 운동 방법
자신의 몸 상태에 맞춰 걷기
일주일에 5일 하루 30분씩 걷기
근육을 이완 시킨 후 걷기
바른 자세로 걷기
12구간 둘레길 이정표
둘레길 12구간 위치도
나무계단을 통해 그늘로 향함
12구간 지킴이 초소
그늘이 좋아 여름철 걷기도 무리가 없는 충의길
군데군데 이정표가 있는 충의길
오름내림이 있는 충의길
참나무 숲이 좋은 충의길 12구간
첫번째 출렁다리
보스턴 엔젤 농원입구
쉼터에서 잠시 숨을 고르고 오름으로 이어짐
두번째 출렁다리
12구간의 3개 출렁다리중 2번째 출렁다리
이른 아침걷기는 하루를 위한 축복이다.
12구간에서 본 백운대와 인수봉
암벽의 메카 인수봉
12구간의 전망대
전망대 쉼터
12구간 3번째 출렁다리
북한산 백운대와 암봉등
12구간의 종점인 사기막골에서 본 백운대 전경
북한산 둘레길 12구간 충의길
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