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목록국내여행/서울 (14)
산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산
1박 2일 변화촉진 교육을 받으로 교육원에 왔다. 잠시 일상을 떠나 나를 뒤돌아 볼수 있는 기회라 생각한다. 오늘 오전교육은 "변화의 적응"이다. 유유히 흐르는 강물도 비가 오고 장마가 지면 급류로 돌변한다. 늘 평화롭게 흘러 가지 않으니 급류를 만날때를 대비해 준비를 해야 한다. 시대에 맞추어 살자는 뜻이다. 성공의 씨줄 날줄 - 정신관리 : 긍정적 사고, 수평적사고, 적극적 사고가 있고 - 시간관리 : 시작은 빨리, 일의 순서를 빨리, 내일병에 걸리지 말고 한가지 일에 집중하고, 시간을 혹사 하라고 한다. - 건강관리(The Health Management) 오후에는 한강도하 훈련이 있었다. 일체감 조성을 위하여 실시하는 훈련으로 10명이 고무보트를 타고 한강을 도하하는데 태풍 나비의 간접영향으로 바..
날씨가 장난이 아니다. 어제 아침에 3km를 트레이드밀에서 기분좋게 달렸는데, 영 ~ 맥을 추지 못하겠다. 소음인은 땀을 흘리면 맥을추지 못한다고 했지? 영~ 피곤하고 졸린다. 과장은 오늘로 휴가 마지막 날이다. 저녁에 식사하러 구내 식당에 갔는데.... 군대 항고에 밥을 준다. 비빔밥! 그냥 아래위로 흔들면 비벼진다. 이벤트 행사라고 한다. 뭔가 색다른게 이밴트다. 참신한 기획중 하나인가 본다. 박물관 다녀오는데... 두딸의 엄마가 엄마 매미는 왜울어 하고 물으니.... 엄마왈? "매미가 너무 더워 미치겟다고 우는거야" 한다. 그건 매미의 생각이 아니라.... 엄마의 생각이 아닐런지? 빨리 더위가 물러가고 시원한 가을이 그립고 기다려진다.
날씨가 장난이 아니다. 어제 아침에 3km를 트레이드밀에서 기분좋게 달렸는데, 영 ~ 맥을 추지 못하겠다. 소음인은 땀을 흘리면 맥을추지 못한다고 했지? 영~ 피곤하고 졸린다. 과장은 오늘로 휴가 마지막 날이다. 저녁에 식사하러 구내 식당에 갔는데.... 군대 항고에 밥을 준다. 비빔밥! 그냥 아래위로 흔들면 비벼진다. 이벤트 행사라고 한다. 뭔가 색다른게 이밴트다. 참신한 기획중 하나인가 본다. 박물관 다녀오는데... 두딸의 엄마가 엄마 매미는 왜울어 하고 물으니.... 엄마왈? "매미가 너무 더워 미치겟다고 우는거야" 한다. 그건 매미의 생각이 아니라.... 엄마의 생각이 아닐런지? 빨리 더위가 물러가고 시원한 가을이 그립고 기다려진다.