산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

가을엔 달린다. 그렇게 살아 온지 20년째다. 무덥던 여름이 가고 가을이 오면 가을마라톤을 준비한다. 춘천마라톤 대비로 여의도에서 열린 김대중 평화마라톤 하프코스를 완주후 억새앞 춘마를 앞두고 임진각 통일마라톤에서 점검을 해 보려던 계획은 아프리카돼지열병으로 대회가 취소..

런클 20주년 기념일 여의도에서 20km 달리기 주로 더운 날씨에 온통 땀으로 젖었다. 런너스 클럽이 20주년을 맞이하여 풀뿌리 마라톤의 메카 여의도에서 기념행사가 있었다. 1999년 런클이 창립 할때 마라톤 입문을 하였으니 세월이 그리 흘렀다. 국민소득 1만불이 넘어 가면 달리기를 즐긴..

계란마라톤 하프코스 1:31:02로 완주후 이번 코스는 한강 여의지구에서 출발하여 방화대교를 다녀오는 코스다. 10월의 가을바람과 함께한 달리기 좋은 날에 열린 대회다. 춘마를 앞두고 실전경험이 필요해 느지막히 신청했다. 훈련중에서 가장 좋은 훈련은 실전이다. 스피드와 지구력을 모..