산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

이봉주와 함께하는 3.1절 머니투데이 풀코스 마라톤 완주(기록 3:14:26) 12월 감기로 한달을 쉬었더니 절대 훈련기간이 부족해 고구려 대회후 10일만에 3.1절 마라톤을 신청 페이스를 끌어 올려 보기로 하고 대회에 참가하였다. 다행히 날이 많이 풀려 출발 준비할때는 쌀쌀함이 느껴졌지만 ..

2015 제1회 Korea 마스터즈 최강전 결승선 3:11:19 완주(50대 2위) 제1회 Korea 마스터즈 최강전 코스 맵 중마 이후 처음 출전하는 대회다. 중마 완주후 갑자기 찾아온 돌난(돌발선 난청)으로 이명과 난청 그리고 현훈(어지럼증)으로 힘든 시간을 보냈다. 돌난의 발병원인은 스트레스와 과로라고 ..

3;02:14로 완주한 월드런 잠실마라톤 2015년 을미년 들어 두번째 출전하는 대회. 근데 포근하던 기온이 대회를 앞두고 급강하 -9도까지 곤두박질. 늘 되풀이되는 일이지만 1, 2월은 서브-3를 기록하지 못하다가 동마에서 서브-3 그리고 가을시즌에 연속 서브-3를 기록하는 걸로 보아 추위에 유..

금산 투데이 올레마라톤 풀코스 3:11:48 완주 금산 투데이 올레마라톤 풀코스 3:11:48 완주 금산 투데이 올레마라톤 풀코스 지도 세월호 사고로 그간 신청한 대회가 취소되었고 왼다리 햄스트링 부상으로 재활. 그래도 월 1개대회는 뛰어야 대회감각을 잃지 않을것 같아 6월 대회는 금산 투데..