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산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

2주전 서울동마보다 1분 38초 당긴 합천 벗꽃 풀마

3:13:18로 2주전 서울동아 보다 빠른 기록 그간 합천벗꽃마라톤과는 인연이 없었다. 동마후 몸을 만들다가 번번이 감기, 과훈련, 업무 등으로 참가신청을 해놓고 대회에 참가하지 못했다. 작년에도 동마후 바로 2주간 강훈련을 했는데 마음이 앞서 막상 대회전날 과로로 너무 피곤해 출전을..
국내 마라톤/풀코스 2017. 4. 2. 21:52
아! 고구려마라톤은 동마로 가는 관문

아! 고구려 역사지키기 마라톤 풀코스 완주 3:03:00 3월 동마로 가는 사전점검주로 고구려마라톤에 많이들 참가하는것 같다. 지난주는 혹한의 날씨에 바람마져 강했다는데 일주일만에 봄이라도 온듯 포근하다. 그러나 일주일전 주왕지맥 동계산행을 하면서 러셀을 많이 한 탓에 피로가 누..
국내 마라톤/풀코스 2015. 2. 25. 10:30
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