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산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

초읽기로 달려 이룬 서브-3 서울동아 풀코스마라톤

16번째 완주한 서울동아마라톤 2:59:05 하프를 통과할때 1:29:30으로 최근 마라톤대회에서 가장 가슴 졸이면서 달린 서울동아마라톤이었다. 통상 섭-3 기본조건이 하프를 늦어도 28분 중반 이전에 통과하여야 섭-3가 가능하다고 한다. 그 시간을 1분이나 넘긴 시간에 하프를 통과하는데 섭-3 페..
국내 마라톤/풀코스 2016. 3. 20. 12:00
회갑에 이룬 서브-3 서울동아국제마라톤

2015년 서울동아국제마라톤 결승선 2:56:35 2014 서울국제마라톤대회 　2014.03.16 　F 　 2:55:34 2013 서울국제마라톤대회 　2013.03.17 　풀코스 　2:56:05 2012 서울국제마라톤대회 　2012.3.18 　풀코스 　2:51:33 2011 서울국제마라톤 　 2011.03.20 　풀코스 　3:04:07 2010 서울국제마라톤 　2010.03.21 　풀코스 ..
국내 마라톤/풀코스 2015. 3. 19. 13:10
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