산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

일 년 중 해가 가장 길다는 동짓날 한강시민마라톤대회에 참가했다. 대회전날 비가 내리더니 눈으로 바꿔어 내렸다. 대회가 제대로 열릴지 걱정을 하면서 잠자리에 들었다. 아침에 창 밖을 보니 눈이 내려 쌓인 곳도 있다. 빙판길이 예상되는 한강길이다. 이번 대회 코스는 매일 달리는 여의도에서 방화대교 코스라 눈에 선하다. 영하 2도의 기온이 출발시간에는 영상 1도로 풀렸고 요즘 마라톤 열기를 보듯 눈이 쌓여 있는 여의도 지구는 젊은이들로 꽉 차고 가족단위 참가자도 많이 보인다. 4살쯤 되어 보이는 꼬마도 오리털 파카 위로 5km 출전 배번이 있는 걸 보니 엄마와 같이 출전하고 아빠는 하프 출전하는 것 같다. 출발시간 9시가 되면 출발 신호가 울리니 길이 미끄러워도 출발준비는 꼼꼼히 해야 한다. 목에 버프를 손..

3:00:15로 완주한 동계풀마대회 결승선 3주만에 출전하는 대회. 그간 설연휴로 달리기 리듬을 잃어 잠깐 고전했지만 어느정도 회복. 그런데 대회를 앞두고 토요일부터 눈발이 날리더니 그쳤나 했는데 토요일 밤에 또 눈을 뿌려 대회장은 빙판과 눈쌓인 여의도 고수부지. 대회만 아니라면 ..

2014 시즌오픈 일요마라톤 풀코스 결승선 앞(3:03:48) 시즌오픈 일요마라톤 풀코스 코스맵 동계는 1년간 달릴 체력을 준비하는 시기다. 그래서 그간 격주로 풀마 출전, 동계산악등산을 번갈아 참가하고 다녀왔다. 그런데 풀마 완주보다 더 힘든게 동계 2박3일 등산이었다. 동계산행 다녀 온 ..