산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

콜라에 대한 진실 혹은 거짓 힘든 훈련 뒤 마시는 콜라 한 캔은 온몸을 짜릿하게 해주지요. 콜라가 처음 등장한 것은 벌써 120여년 전입니다. 미국의 약사이던 존 팸버튼이 코카콜라를 개발한 것이 1880년대인데 지금 전 세계에서 하루 1억 잔 이상 마시는 청량 음료로 자리 잡았습니다. 콜라는 유해성에 대한 논란도 많습니다. 특히 비만·충치를 일으킨다는 것이죠. 영국에선 오는 9월부터 학교에서 콜라 등 탄산음료의 판매를 금하기로 결정했고, 미국은 초등학교에 이어 중고등학교로까지 확산되는 추세예요. 국내에서도 학교 내 탄산음료 판매를 제한하는 방안을 추진하고 있습니다. 그러나 콜라업계에선 ‘억울하다’는 반응을 보입니다. 콜라와 관련된 여러 속설 가운데 상당 부분은 과학적 사실과 거리가 있다는 것이지요. 콜라..

선물은 늘 받아도 기분이 좋고 또 받고 싶은게 선물이다. 요즘 자식을 키워 졸업을 할 때까지 뒷바라지를 하는데 근 20여년 이상이 걸린다. 늘 자식에게 줄줄만 알았지 받을 줄 모르는 옆지기는 지난달에 취직을 한 딸년이 얼마전 “엄마, 나 첫 월급 타면 뭘 사줄까?” 하니 “그런 걱정 말고 니나 잘 ..

추억의 보리피리 만들기 사진으로 보듯이 보리 이삭이 필락말락할때 잎을 제거하고 사진처럼 길이를 적당히 자른 다음 보릿대롱 아랬 부분을 입으로 한두번 깨문 후 불면 소리가 난다. 대롱이 짧을수록 높고 센소리가 나고 길수록 낮고 부드러운 소리가 난다.

[포토뉴스]돌담길 10곳 문화재 지정 문화재청은 18일 곡선미가 빼어난 경북 군위군 부계면 한밤마을의 돌담길(위), 총 길이 3.3km에 이르는 경북 성주군 한개마을의 돌담길(아래) 등 영호남 지역 10개 마을의 정겨운 돌담길을 문화재로 처음 지정해 보존한다. 이번에 문화재로 등록 예고된 곳은 두 곳 외에..

(산수유) 세상에서 가장 어려운 일이 뭔지 아니?’ ‘흠... 글쎄요, 돈버는 일? 밥먹는 일?’ ‘세상에서 가장 어려운 일은..사람이 사람의 마음을 얻는 일이란다. 각각의 얼굴만큼 다양한 각양각색의 마음을 순간에도 수만 가지의 생각이 떠오르는데.. 그 바람 같은 마음이 머물게 한다는 건... 정말 어..

현미는 회분, 섬유, 칼슘, 인, 철분, 마그네슘, 비타민 B1, 비타민 B2, , 니코친산(나이아신), 판토텐산, 피오친, 엽산, 비타민 B6, 이노시톨, 코린, 비타민 K, 비타민 E, 휘친산 등의 성분이 들어 있는 식품으로 과학적, 영양학적으로 볼 때 완벽한 식품이라고 할 수 있다. 현미배아에는 병과 노화의 원인이 되..

3월14일 화이트데이를 맞이하여 우정사업본부에서 주최하고 서울시가 후원하는 「나만의 우표」청계천 페스티벌이 3월10일부터 14일까지 청계광장에서 열립니다. 청계천에서 사랑하는 연인 또는 가족의 모습을 개성 만점의 우표에 담아보세요. 사탕보다 달콤한 선물이 될 것입니다. □ 행사개요 o 기..

울가족 모두 송년식사 분위기 좋고 우아한곳! 이젠 분위기만 찾는다.

18:00 서울숲 빛의 축제 나비날리기 행사.

덕수회 송년회 Mbc 마당놀이 : 마포황부자 시간 : 15:00 장소 : 장충체육관 (2부) 녹사평 :이탈리안 레스토랑 식사 식사 : 18:00 ~ 20:00