산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

2016 중마 완주 후 (기록 3:09:06) 올해는 춘마 2주 후에 열리는 서울중앙. 작년에는 일주간격으로 열려 힘들었는데 올해는 2주 간격이라 여유가 있어 좋다. 하지만 훈련부족으로 몸을 만들지 못해 염려스럽다. 출발 1시간전에 대회장에 도착하여 준비를 하는데 역시 메이져 대회라 멀리 있는 ..

2015 서울중앙마라톤 2:55:23으로 서브-3 달성 올해 마지막 메이저대회인 서울중앙마라톤에 달리기 위해 새벽 5시에 일어 났다. 그간 짧아진 낮시간으로 아직은 밤중이다. 아침식사는 찰밥으로 평소의 80%만 먹고 숟가락을 놓았다. 몸이 좀 가볍다는 느낌일때까 가장 좋은 컨디션이다. 서울대..

2014 서울 중앙마라톤 2;56:59로 가을시즌 그랜드슬램 달성 경주 동아 2:57:35 춘천 조선 2:57:36 그리고 춘천 조선대회를 끝내고 화요일 일본 나가노현 하쿠바에 있는 북알프스로 5박6일 종주산행을 떠났다. 3,000m급 산은 이맘때면 눈이 내리고 산장이란 산장을 모두 폐쇄된다. 식주조차도 구할..

서울 중앙마라톤에서 함께 동반주한 Carl Williams와 완주후 3월 17일 서울동아 2:56:02 10월13일 경주동아 2:55:51 10월27일 춘천조선 2:54:12 그리고 일주일 후인 11월 3일 서울중앙 2:55:28로 그랜드 슬램달성. 그간 대장정이었다. 그러나 목표가 있었기에 도전할 수 있었고 노력했었다. 춘천조선 이후 ..