산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

지난 대전 전마협 하프마라톤 후 마라톤 소식이 뜸 했네요. 저는 지난 1월 19일(일요일) 경남 고성에서 열린 이봉주 훈련코스 마라톤 대회에 참가하고 돌아 왔습니다. 그간 지난 1월 4일~5일 소백산 종주산행에서 입은 동상으로 훈련도 제데로 하지 못하였고 경기 마지막 일주일 전 까지도 대회참가를 할..

출처 : running Life 1월호 [people]글쓴이 : 산달림 원글보기메모 :

동지로 가는 요즘 무척 짧아진 낮시간 탓에 아침 출근주를 나설 때면 점점 어두움이 짙게 드리워진다. 어제 다르고 오늘 다르다. 월요일부터 갑자기 추워진 날씨탓에 중랑천변 아침 산책객도 눈에 띄게 줄어 들었고 산책객들의 복장도 한층 두툼해 졌다. 중랑천 스타트라인에서 시계의 스타트버튼을 ..

울 아들과 아들 친구와 함께 울아들과 친구 - 완주후 역시 마라톤 10km는 힘들어.... 울가족 완주 후 : 아들 딸과 함께 제2회 전기사랑 마라톤 완주후 아들 684

군자교앞 파초와 코스모스 주로를 달리면 가을이 깊었음을 느낄수 있다. 청계천 개통과 함께 나도 하루의 일과에 작은 변화가 하나 생겼다. 늘상 새벽에 어두움속을 달리고 식사후 출근을 하느라 분주하던 일과가 조금은 여유로워 졌다. 출근을 청계천을 달리면서 오히려 시간이 여유로워 졌다. 아침 ..

지난 8월 27일 햄강화 100km 울트라마라톤우승자들과 점심식사 약속이 있다. 초대받은 분들은 서브3 100회를 목표로 하는 남궁만영님, 여자 1위 허숙회님, 2위 박용각님 그리도 구미 청년신사 김영갑님과 나다. 모두 마라톤계에서는 쟁쟁하신 분들이다. 햄 강화마라톤대회에 65km 부문에 홍사덕 의원님이 출전을 하여 32km에서 포기하고 100km를 완주한 분들이 존경스러워 점심에 초대했다고 한다. 일반인이 보기엔 대단한것 같지만 체계적인 훈련만 차근히 한다면 인간의 능력은 무한하니 누구나 100km는 완주 할수 있다. 저마다 인내하고 차분한 훈련이 중요한것 같다. 마라톤은 수도승 같이 도를 닦는 마음으로 임하지 않으면 소기의 성과를 거두기 힘이든다. 절제하는 생활, 인고의 고통을 잘 견디는 인내심.....

제10회 바다의 날 기념 마라톤대회 해양강국 '천년의 꿈'을 향해 달리다 폭염 속을 달린 5,000여명의 해양 전사들 진병환, 윤순례 풀코스 남녀 1위 29일 9시 여의도 한강시민공원 여의나루에서 한국해운신문(대표 : 이철원) 주최로 해양수산부가 후원하고 쎄븐마운틴그룹, 광양시가 협찬하는..

인천마라톤 출발선 - 105리 길의 시작이다. 주로 - 인간의 한계에 도전 문학경기장 결승선전 - 마지막 힘을 다하여!! 2:45:19 풀코스 - 마라톤의 종착지 제5회 인천국제 마라톤 시상식 상장 및 트로피 수상 관중들에 답례인사 시상후 기념 촬영 식후 뒷풀이 대북 공연

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