산달림의 걷기여행과 마라톤 그리고 등산

훈련 : 손기정평화마라톤 3위 (분류 : 대회후 참가기) 임진각에서 2시간 45분 15초 (10:00 - 12:45:15) 동안 42.195km 대회참가 훈련 실시 (페이스 : 3'55"/km, 속도: 15.32km/h) 아식스 soltimagic trus2 운동화 착용 11월 하순이라 복장을 어떻게 해야 할까 고민을 했다. 다행히 장기예보와는 달리 대회전날 기상예보가 그리 ..

2005 손기정평화마라톤에 참가하였다. 2005년 11월 27일(일) 오전 10시 임진각을 출발하여 파주를 돌아오는 42.195km 코스를 달렸다. 날씨가 쌀쌀하리란 예상은 빗나가고 아침은 약간 살살했지만 정오로 가면서 날씨가 풀려 달리기 하기 좋은 날씨였다. 초반 부진을 후반만회하여 올들어 풀코스에 제일좋은 2..

2005 손기정평화마라톤에 참가하였다. 2005년 11월 27일(일) 오전 10시 임진각을 출발하여 파주를 돌아오는 42.195km 코스를 달렸다. 날씨가 쌀쌀하리란 예상은 빗나가고 아침은 약간 살살했지만 정오로 가면서 날씨가 풀려 달리기 하기 좋은 날씨였다. 초반 부진을 후반만회하여 올들어 풀코스..

2418 진병환…한강일주 100K 우승, 대회 2연패 달성 2005년 코리아울트라챔피언쉽, 햄강화울트라, 한강일주 100K 3개 대회 석권 12일 열린 청계천 새물맞이 한강일주 100K 울트라마라톤대회에서 서울시청의 진병환 선수가 대회 2연패를 달성했다. 이날 진병환 선수는 8시간02분45초의 기록으로 결승 테이프를 ..

진병환…한강일주 100K 우승, 대회 2연패 달성2005년 코리아울트라챔피언쉽, 햄강화울트라, 한강일주 100K 3개 대회 석권 12일 열린 청계천 새물맞이 한강일주 100K 울트라마라톤대회에서 서울시청의 진병환 선수가 대회 2연패를 달성했다. 이날 진병환 선수는 8시간02분45초의 기록으로 결승 테이프를 끊으..

100km 부문 시상자 <남 자> 　 　 　 　 순위 배번호 성명 50km기록 최종기록 1 174 진병환 3:48:03 8:02:45 2 175 진재봉 4:13:50 9:14:09 3 122 김종운 4:22:50 9:24:52 4 107 권자현 4:19:40 9:43:59 5 166 정경우 4:26:53 9:57:05 6 143 이만식 4:28:31 10:18:34 <여 자> 순위 배번호 성명 50km 기록 100km기록 1 182 황현숙 4:56:06 11:16:18 2 14..

올해 다섯번째 100km 도전이다. 5월 여의도의 챔피언쉽, 6월의 일본 사로마 세계선수권, 8월의 강화햄, 10월 양재시민의 숲에서 열린 서울마라톤에 이어 이번 11월의 서울야경과 청계천 야경을 달리는 한강일주 대회다. 출발 1시간 전에 서울숲 방문자센터옆 출발장소에 도착하니 벌써 많은 울트라런너들이 출발준비를 하고 있었다. 오늘의 복장은 상의는 긴티셔츠에다 런닝셔츠를 입고 하의는 롱타이즈를 입을까 하다가 날씨가 바람도 불지 않고 기온도 그리 춥지 않을 것 같아서 반타이즈를 입고 장갑을 끼고 모자를 쓰니 출발 준비는 완료 되었다. 남은 시간 스트레칭을 하고 간단히 조깅을 하면서 출발시간을 기다렸다. KUMF 윤장웅님의 사회로 출발선에 섰는데 런다의의 카리스마님과 정두식님을 만났다. 카리스마님은 지난주 ..

제6회 서울마라톤 주로에서 2005. 10. 9 (일) 05:00 출발전 대회장의 풍경 2005. 10. 9(일) 05:00 출발!!! 2005. 10. 9 (일) 출발 양재천 주로의 런너 78km 지점 주로 양재천 99km 지점 주로 시상식 : 1위 KAGA(일본 37세), 2위 진병환(51세), 3위 고니시(일본), 4위 오끼야마(일본) 시상식 : 진병환(7:25:48) 2위 좌로 부터 : 고니시(일) 가가(일) 진병환(한) 오기야마(일) 진병환과 2위 트로피 2위 트로피 아베상과 함께 - 아베상은 65세로 100km대회를 약 45~50회정도를 완주했다고 했다. 지난 북해도 사로마 100km 대회에서도 만나 반갑게 인사를 나누었다. 일본 입상자들과 함께 - 좌로부터 65km 2위(일) 4위한 오끼야마..